GÜNDEM
OSTEOPOROZ VE PILATES
Osteoporoz, kemikleri zayıflatan, kırılgan ve kırılmaya karşı hassas hale getiren bir durumdur. Ağırlıklı olarak 50 yaş üstü kadınları ve giderek daha fazla erkeği ve genç kadınları etkiler. Erken dönemde kemik sağlığına odaklanmak, önleme açısından idealdir.
Yapılan araştırmalar pilatesin ağrıyı azalttığını göstermiştir.
Pilates, yaşam kalitesini artıran, ruh halini iyileştiren, stresi azaltan, güvenli ve faydalı bir egzersiz şeklidir.
Gerda Pilates‘in tüm eğitmenleri, Skolyoz, Kifoz ve Osteoporoz benzeri problemler konusunda eğitimli ve tecrübelidir. Hastanın doktor ve fizyoterapisti ile koordineli yapılan egzersiz programı ile, şimdiye kadar bir çok kişinin bu tür sorunlarında iyileştiren sonuçlar alınmıştır.
İletişim: 0212 322 3363
Adres: Sinasos AVM. İstanbul Cad. 35/3 Göktürk/İstanbul
Bir önceki yazımız olan Doğru Bir Fizik Tedavi Yaklaşımı Nasıl Olmalıdır? başlıklı makalemizde @fizyoarnavutköy @fizyoarnavutkoyfiziktedavi, Arnavutköy ve Fizik Tedavi hakkında bilgiler verilmektedir.
